L’appareil de musculation intime
(avec un périnéomètre de Kegel et une chambre intérieure de Mouranivski)

L’appareil de musculation intime permet de fortifier les muscles du plancher pelvien et d'apprendre à commander ces muscles. Il est unique dans le monde.

L’appareil est composé :

1) d’une chambre intérieure de Mouranivski pour mesurer l’effort et renforcer l'ensemble des muscles qui compressent le vagin : le releveur de l’anus, les abdominaux (en particulier, le transverse) et les muscles du bas du dos. Elle est également utile pour masser la paroi vaginale et développer la sensibilité vaginale.

2) d’un perinéomètre de Kegel pour mesurer la force du plancher pelvien et le muscler. A la différence de l’appareil à laser qui permettait de visualiser l’effort du périnée, cette gaine rouge est une véritable altère du plancher pelvien. C’est grâce aux entrainements avec le périnéomètre que vous augmenterez véritablement la force et l’endurance de votre plancher pelvien !

3) d’une chambre extérieure reliée avec une pompe qui permet de gonfler et dégonfler la chambre intérieure de Mouranivski et le périnéomètre et de faire certains exercices pour développer la sensibilité vaginale.

4) et d’un manomètre qui permet de mesurer objectivement l’effort de vos muscles intimes.

Avant la première utilisation, désinfectez le périnéomètre et la chambre intérieure de Mouranivski à l’alcool 90°. Par la suite, le simple respect des règles élémentaires d'hygiène suffit pour les entretenir. Avant et après utilisation, il suffit de le laver avec du savon et de l'eau chaude et de le sécher avec une serviette propre.

Pour insérer le périnéomètre, mettez du lubrifiant intime. Mettez-vous en position allongée et introduisez la chambre du périnéomètre jusqu’à ce que le limitateur touche les lèvres de la vulve. Une fois que le périnéomètre est introduit, relâchez-vous, mettez la pression de départ en serrant la pompe. Pour diminuer la pression, il suffit d’appuyer sur le bouton de la pompe pour dégonfler. Suivez les consignes du cours pour commencer la pratique.

Pour insérer la chambre intérieure de Mouranivski, mettez du lubrifiant intime (Attention ! ne mettez jamais d’huile végétale, cela fragilise le matériel !). Allongez-vous, introduisez complètement la chambre intérieure jusqu’à ce que le tuyau intérieur touche le fond de votre vagin. Gonflez l’appareil jusqu’à la pression de départ en serrant la pompe. Pour diminuer la pression, il suffit d’appuyer sur le bouton de la pompe pour dégonfler. Suivez les consignes du cours pour commencer la pratique.

Après avoir introduit la chambre intérieure de Mouranivski ou le périnéomètre de Kegel, vous gonflez l’ensemble jusqu’à une certaine pression de départ. Ensuite, vous contractez vos muscles intimes et observez la force des contractions sur le manomètre.

L’appareil de musculation intime permet

• de renforcer le releveur de l’anus ainsi que les abdominaux et les muscles du bas du dos
• d'effectuer le massage vaginal
• d’augmenter la sensibilité vaginale jusqu’aux sensations orgasmiques.