L’onde vaginale

La femme doit fermer et resserrer le vagin jusqu'à ce qu'il enserre le pénis comme une main, l'ouvrant et le fermant selon son bon plaisir, comme la main d'une fermière qui trait une vache. Même sans avoir trait soi-même une vache, chacun sait que les doigts se referment l'un après l'autre sur le pis, ce qui fait gicler le lait chaud dans le seau. Le travail des muscles du vagin doit devenir pareil.

La femme contracte d'abord son périnée, puis elle le relâche étage après étage en partant du faisceau le plus profond, le plus proche du col de l'utérus. Puis, elle inverse le mouvement: à partir de l'entrée du vagin, elle contracte son périnée, segment après segment, de bas en haut.

Des artistes capables de le faire furent appelées Kabbazah par les arabes, ce qui signifie littéralement celle qui serre. Les marchands d'esclaves payèrent des sommes astronomiques pour de telles femmes

Ce tour de main s'apprend, par exemple les filles de l'Inde du Sud l'acquièrent depuis leur jeune âge. Les femmes occidentales n'ont pas bénéficié de cette éducation. Néanmoins, à tout âge, avec un peu de persévérance, vous obtiendrez un résultat très correct. Le plancher pelvien, est composé de plusieurs petits muscles qu'on peut fortifier et commander comme tous autres.

L'im-building est la méthode la plus efficace pour renforcer le périnée et apprendre l'onde vaginale.

D’abord, vous devez prendre conscience de vos muscles périnéaux et de les fortifier. Les entraînements sont très efficaces et les résultats sont obtenus rapidement si vous travailler avec les appareils d’im-building.

Le stade suivant consiste à apprendre à contracter séparément les faisceaux qui constituent le plancher pelvien. Cela s’acquiert grâce au travail avec l’œuf vaginal. L’exercice de base consiste à faire monter et descendre l’œuf en contractant votre périnée étage par étage.